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登山初心者や登山に自信がついてきた人必見|山を登る時に注意すること

やちゃ坊
やちゃ坊

うがみんしょら〜(こんにちは)、やちゃ坊です

私は登山歴7年目、いつの間にか登山の酸いも甘いも経験してきました。

そこで、登山の素晴らしさだけでなく

危険性についてもきちんと伝えていく必要があると思い

今日は登山で注意するべきことについて伝えていきます。

登山初心者だけでなく、少し経験や自信がついてきた人にも

是非目を通していただきたいと思います。

こんなあなたに伝えたい

登山を始めたいけど、登山って危険なの?

登山中の遭難や事故って本当にあるの?

登山経験も積んで自信がついてきたけど注意することってある?

 



目次

登山中の事故発生状況について

どこか他人事のような登山での事故、本当に起こっているのでしょうか?

富士山のある山梨県での発生状況

発生件数遭難者数死亡負傷無事救助行方不明
令和2年111件132人12人46人71人3人
令和元年165件185人30人83人71人1人
前年比−54件−53人−18人−37人±0+2人
山梨県警より引用

日本アルプスのある長野県での発生状況

発生件数遭難者数死亡負傷無事救助行方不明
令和2年183人198人32人85人78人3人
令和元年265人290人20人153人110人7人
前年比−82人−92人12人−68人−32人−4人
長野県警より引用

令和2年はコロナ自粛もあり、登山者自体が減っているので、

発生件数は減っていますが、

ここ5年の経過をみても事故の発生は減少しておらず、

むしろ増加している年もあります。

限定した地区をみても年間にこれだけの事故が発生しているということがわかります。

身近では、あまり聞かなくても

登山中の事故は誰にでも起こりうるということです。

やちゃ坊
やちゃ坊

事故を未然に防ぐ為にできることを説明していくよ!

登山での注意点1|事前の準備を怠らないこと

何事においても準備って大事ですよね。

楽しい登山にするには、

どの山いつ登ろう

どのコースで登ろう

と登ろう

を持っていこう

・山頂では何を食べよう

等、ワクワクすることも、もちろん沢山の想像力を働かせましょう。

やちゃ坊
やちゃ坊

週末登山に行く週のやちゃ坊は、それはもう山のことで頭がいっぱいっぱい

服装・持ちものについて

登山の日の朝は早いので

準備は前日までにしておくことが望ましいです。

当日も出かける前には最終チェックを必ずしましょう。

もし、忘れ物をした際も、調達できるものは登山口到着前に揃えましょう。

登山好彦
登山好彦

わ〜、水を忘れちゃった!飲まなければいっか〜

やちゃ坊
やちゃ坊

ちょ、ちょ待てよおお!!

これは、あからさまですが、そのような判断がのちに命取りになってしまっては遅いですよね。

特に、食糧においては、

その登山に必要な量+一食以上あることが望ましいです。

備えておくに越したことはありません。

詳しい持ち物については、こちらの記事を参考にしてください。

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登山計画について

どの山に行くかが決まったら、その山についてしっかり情報収集計画を練りましょう。

情報収集において注意してほいことが、

他人のブログや活動日記をみて、その内容を丸ごと鵜呑みにしてしまってはいけないということです。

登山好彦
登山好彦

ふむふむ、Aさんはブログで△△山を2時間で登ったと書いているぞ!

てことは、登山時間は2時間で設定しよう!!

やちゃ坊
やちゃ坊

ちょ、ちょ待てよおお!!

おそらく、Aさんはブログで嘘は書いていません。

ただ、Aさんと登山好彦さんの登山経験値体力は同じでしょうか?

また、人数によっても登山時間は変動してきます。

時間が足りず、気づけば夕暮れに、、、

なんてことが決してないよう、登山時間は余裕を持って設定しましょう。

・情報は参考程度に、自分やグループの能力に沿った計画を立てる

・余裕を持った登山時間を設定する

情報収集や登山計画に活用できるアプリをこちらで紹介しています。

登山者必須アプリYAMAPをおすすめな理由

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登山での注意点2|危険を予測しておくこと

登山中は、予期しないトラブルがいつでも起こりうることを念頭に入れておきましょう。

・滑落

・崖崩れ、雪崩

・怪我、体調不良

・急な天候不良

・土砂崩れにより山道が塞がれている

・コースからの脱線

・予定が大幅に押している

日頃からリスクを想定してある程度の知識講習会などで学んでおくといいですね。

もしもの時は、慌てず助けを呼びましょう。

登山中の事故に特化された山岳保険もあるので、検討すると心強いかと思います。

登山での注意点3|初心者だけでは登らないこと

最近も登山ブームが続いておりますが、

何となくブームに乗り、ノリで登山に来てしまった!

ということが何より一番危険です。

登山に興味を持つことは、私も嬉しいことですが、

始めはガイドまたは経験者などと登山を始めることを強くおすすめします。

登山を既に楽しんでいる人と登ることは、

いろんな知識や技術を実践的に学べるので、とても勉強になります。

やちゃ坊
やちゃ坊

私は憧れの登山の先輩と出会い、より登山の魅力を知れたよ!!

 



登山での注意点4|登山仲間と協力しあうこと

初心者のうちは、経験者に頼っても構いませんが、

それでも、自分の身は自分で守ることを忘れてはいけません。

そして、ある程度、経験を得たとしても

グループ登山になった途端に

コースや判断など全てをリーダーに任せっきりになってはいないでしょうか?

リーダーはガイドではありません。

あなたもグループの一員として

リーダーをサポートしたり、周りに声をかけあったりと

仲間と協力しながら登山を楽しみましょう!

そして、ある程度、あなたが経験を得てきたのであれば、

是非初心者の方に優しく声をかけてあげてください。

やちゃ坊
やちゃ坊

登山って正直きついことが多いけど、そういう時こそ仲間の存在を大きく感じるよね

登山での注意点5|自分の体力・能力を過信しないこと

初心者のうちは、体力・技術がまだ伴っていないので、慎重になっていると思いますが、

ある程度経験を積み、自信がつくと

自分の能力に過信してしまうことがあります。

あるいは、前回の登山からブランクがあるにも関わらず、

以前の自分と変わりないと思って無理な計画を立ててしまうケースも注意が必要です。

そのような思い込み不注意が特に事故に繋がりやすいです。

何事も、自信はいいことですが、過信は危険です。

やちゃ坊
やちゃ坊

まさか自分が事故にあうはずが無い!っていうこと自体が完全な思い込みだよね

登山での注意点6|無理はしないこと

事故が起きる大きな原因は、無理をしてしまったり、普段と違う状況にあったりする時です。

少しでも違和感迷いが生じる時は、あまり無理をしないことが重要です。

何が何でも“山頂に行くこと”が登山ではありません。

念入りに計画を立てることも立派な登山ですし、

楽しく安全に帰ってくることまでが登山です。

・体調が優れなくて登山を延期した

・天候不良で途中で引き返した

これらもまた、立派な登山経験です。

間違いなく、その判断はあなたをレベルアップさせることでしょう!

登山初心者や登山に自信がついてきた人必見|山を登る時に注意すること まとめ

登山中の事故は、誰にでも起こりうることです。

明日は我が身と思い、細心の注意を払って

安全に登山を楽しみましょう!!

登山での注意点

・事前の準備を怠らないこと

・危険を予測しておくこと

・初心者だけでは登らないこと

・登山仲間と協力しあうこと

・自分の体力・能力を過信しないこと

・無理はしないこと

おすすめの山については、こちらを参考にしてください♪

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登山仲間が増えると嬉しいです!!

やちゃ坊
やちゃ坊

ありがっさまりょうた〜!!!

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この記事を書いた人

奄美大島出身。九州在住。
趣味は登山(7年目)・キャンプなどのアウトドア全般、音楽、サウナ、旅行。
「ハーフなのに英語を話せない」ことがコンプレックスで
コロナ禍にオンライン英会話を開始(通算180回以上受講)。
R3年の目標は、
●ブログとアウトドアを楽しむ。
●TOEIC初受験

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