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春の登山に必要なものは?初登山に必要な服装や持ち物一覧【初心者向け】

やちゃ坊
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うがみんしょら〜(こんにちは)、やちゃ坊です。

やちゃ坊の密かな野望

『日本中に正しい知識を持った若者登山者を増やしたい!!』

この記事はこんなあなたに役立ちます

登山を始めるタイミングを探している

登山を始めたいが何を準備すれば良いのかわからない

何か趣味を見つけたい



目次

そもそも春に登山を始めるのがベストな理由

歩きやすい気候

登山はそこに山がある限り

雨の日も、雪の日も、年間を通して楽しむことができます。

ただ、せっかく始めるのであれば、

春夏秋冬ある中で私は『』を1番にお勧めします。

花や緑といった植物が1番美しい時期

他の季節と違って、春は植物が一番美しい時期です。

山では、日常以上にを身近で体感することができます。

やちゃ坊
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私が7年前に経験した初登山も春でした!!

春の登山に必要なもの・初登山で必要な服装一覧

服装は買い揃える必要があるのか?

初めて登山をする場合、服装や持ち物は買い揃える必要はありません

まだ今後の趣味として自分に合っているかわからないですし、

本当にハマっていったのであれば、登山しながら

こだわり持って揃えていく方が断然楽しいからです!!

やちゃ坊
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始めは家にあるものを代用していこう!

トップス(上半身)

Tシャツまたは長袖どちらでも構いませんが、

綿よりも速乾性のある素材がオススメです。

長袖のスポーツウェアにTシャツを重ね着するスタイルがよりオススメです!

ボトムス(下半身)

短パンまたは長袖のズボン

こちらも出来れば通気性があるものが良いです。

スウェットパンツなどは汗が蒸発しにくいので

あまりオススメしません。

スパッツに短パンなどは動きやすくオススメです。

靴下は履き慣れたもので構いません。

薄手のアウター

登山の服装において重要なのがレイヤリングといって

重ね着をすることです。

登っている最中に暑くなったり、

でも山頂は寒かったりとするので、

いつでも脱ぎ着できる服装にしましょう!

春だと薄手のアウターは必ず持参しておきましょう!

やちゃ坊
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絶対!とまでは言えないけれど、肌は露出しない方が

虫刺されや怪我から身を守りやすくなるよ!!

履き慣れた靴を履きましょう。

サンダル、クロックスなどではなく、

必ずスニーカーや運動靴にしましょう。

春の登山に必要なもの・初登山で必要な持ち物一覧

帽子・タオル

熱中症予防に必要です。帽子も家にあるもので初めは十分です。

リュック

両手は必ず空けましょう

転倒・怪我などのリスクに備えることができます。

初めは登山用のリュック(ザック)でなくて大丈夫です。

食料

飲み物・食べ物は多いくらいでちょうど良いです。

水分不足は体調不良を起こすので必ず多めに持ちましょう。

もしもの備えに、食事+1食分あると良いです。

また、おやつなどでカロリー塩分を摂取できると

エネルギー補給になるのでオススメです!

やちゃ坊
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オヤツやご飯を美味しく食べるために私は山を登るよ!!

スマホ

これを忘れる人はそういないと思うけど、

連絡手段や写真撮影だけでなく、

登山地図アプリ登山届け提出など

様々なことがスマホで出来る時代です。

レインウェア

百円ショップなどで売っているカッパで構いません。

山の天気は変動しやすいのでリュックに忍ばせておきましょう。

保険証のコピー

もしもの怪我をした際にすぐに病院へ駆け付けられるよう

備えておいて間違いありません。

春の登山に必要なもの|初登山であると便利なもの

・ウェットティッシュ

・日焼け止め、サングラス

・救急セット

・地図、コンパス

・携帯トイレ

・予備バッテリー

・ヘッドライト

・着替え

荷物があまり重量になると返って体に負荷がかかったり、

疲労に繋がるので、登山仲間とシェアするのも方法です!

初心者のうちは、自分の身を守るもの意外は、

一緒に登る経験者に甘えちゃいましょう!!

まとめ 春の初登山に必要な服装と持ち物

服装

✔︎速乾性のあるシャツ・ズボン

✔︎履き慣れた靴

✔︎薄手のアウター

服装においては

脱ぎ着しやすいレイヤリングが大事

服装

✔︎帽子・タオル

✔︎充分な食料

✔︎リュック

✔︎スマホ

✔︎レインウェア

✔︎保険証のコピー

やちゃ坊
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素敵な登山デビューになりますように!!!

ありがっさまりょうた〜!!!

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この記事を書いた人

奄美大島出身。九州在住。
趣味は登山(7年目)・キャンプなどのアウトドア全般、音楽、サウナ、旅行。
「ハーフなのに英語を話せない」ことがコンプレックスで
コロナ禍にオンライン英会話を開始(通算180回以上受講)。
R3年の目標は、
●ブログとアウトドアを楽しむ。
●TOEIC初受験

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